视频：人体分区

学习一门新语言是一项艰巨的任务。作为初学者，我们需要从基本的语法规则和基础词汇入手，扎实基础，才能行稳致远。学习解剖学就如同学习语言一样，要先掌握解剖学的“字母表”才能进行更深入的钻研。今天我们将学习解剖学中的基础：人体分区。让我们马上开始吧～

在正式学习之前，我们先来梳理一下本节课的内容概要。首先，我们将探讨“什么是人体分区”以及它与局部解剖学之间的关联；接着，介绍人体的两大解剖学主要分区——中轴区与附肢区；在此过程中，再逐一讲解两大分区下的主要亚区。

首先，什么是解剖学的人体分区？它是指根据体表可见或可触及的标志性结构将人体划分为不同区域。简而言之，人体的 某一部分由于其形态和轮廓，可以很容易与其他区域区分开，这一区域便是人体分区。这些形态轮廓由皮肤下方的骨骼、肌肉、韧带等多种结构共同构成。

就像地图一样，人体分区指的是一处独立特定的区域。如果把人体比作一个国家，那么各个解剖分区就相当于不同的行政区。这种将人体分区域进行研究的方法，就是“局部解剖学”。你可能会问，为什么要将身体划分为不同的解剖区域呢？这本质上是一种对人体进行模块化拆分的方式，旨在帮助人们更轻松地掌握繁杂的人体解剖结构信息。同时，这些分区概念也是临床实践中进行有效沟通的基础。

在本课程中，我们将使用男性和女性人体图像来展示相关分区。不过，绝大多数分区在两性中完全一致，不存在性别差异。总体上，人体可分为两个主要区域——中轴区和附肢区。中轴区包括头部、颈部和躯干，附肢区则由上肢和下肢组成。中轴区和附肢区均包含前表面和后表面。

了解了分区的定义以及人体分区的必要性后，我们先来学习中轴区。

顾名思义，中轴区是人体居中的核心部位，其余四肢均围绕其排布。正如之前所说，中轴区包含头部、颈部、躯干。

我们按从上到下的顺序学习，首先从头部开始。头部位于人体最上方，通过颈部与躯干相连，头的前后表面共同称为头部。头的重量可达5千克，它的结构复杂，容纳大脑与特殊感觉器官，是人体至关重要的部位。

头部向下便是颈部，它连接头部与躯干，同属于中轴区，也有前、后两个面。颈部同样包含许多重要结构，例如气道和大血管。它既坚固，能稳定支撑头部，又足够灵活，能够带动头部朝不同方向活动。

躯干位于颈部下方，也叫躯体。人体的躯干与树木的树干其实非常相似。树干是树木的主体枝干，连接树枝与树根； 同样的，躯干也是人体中最粗壮的部分，头部、颈部和四肢均连接于此。

躯干可进一步分为四个亚区。前面是胸部、腹部与盆部，后方是背部。我们先从躯干前面的第一个分区开始讲解。

胸部也称胸腔，位于颈部和腹部之间，它包含主要由骨骼、肌肉构成的胸壁和胸腔，胸腔内包含心脏和肺等呼吸和循环系统的重要器官，因此胸部贯通伤可能会危及生命。

腹部位于胸部和盆部之间，也可分为腹壁与腹腔。肋缘和剑突参与构成胸壁和腹壁的分界标志，易于体表触及。

盆部，又称骨盆，是躯干的下部，位于腹部与下肢之间，主要由下肢带骨围成。骨盆内包含盆腔，其上方与腹腔相延续，因此腹部和盆腔虽常常分开描述，实际上是连续的，共同构成躯干下部，常合称为腹盆部。

胸、腹、盆部都属于躯干前面的分区。躯干后侧仅有一个分区，即背部，背部位于颈部和臀部之间，主要包括脊柱，负责保护脊髓，同时分布有多块背部肌肉。肩胛骨及肩胛区的肌肉虽然位于躯干后侧，但在解剖学归类中属于上肢。不过考虑到位置关系，我们会在背部分区的视频中对其进行详细讲解。

中轴区讲解至此结束，接下来我们学习附肢区。

附肢区包含上肢和下肢， 人们认为“四肢”是手臂和腿，但通过我们的讲解，你会发现这种说法并不严谨。

上肢是我们日常活动的基础，它是一个含有多个关节的杠杆结构，通过肩关节与躯干连接，可自由活动。其核心作用是调整手部位置，完成抓握及操作物体。正是依靠上肢，我们才能完成抓握、书写、提拉、投掷等诸多动作。

上肢又可再分为肩部、臂部、肘部、前臂部、腕部和手部等区域，每个亚区都有相应的肌肉与神经血管供应。接下来让我们简单讲解。

肩部是连接上肢与躯干的部分，其内的肩关节是人体最灵活的关节，能够使上肢大范围地自由活动。

在日常交流中，臂部通常泛指整个上肢，但在解剖学中，臂部特指上臂，即位于肩膀和肘部之间的区域。作为上肢最长的一段，臂部以肱骨为骨性支撑。肘部是连接臂部和前臂的狭小区域。你应该知道它的位置：我们曾不小心磕到过的 “麻筋”，便在肘部。肘部内有肘关节，可带动前臂的屈伸活动。

前臂位于肘部和手腕之间，是上肢的第二长段，内部有桡骨和尺骨。前臂协同肩部、臂部和肘部发力，精准调整手的空间位置。手腕连接前臂和手，这个部位小而复杂，内有腕关节和多块腕骨。

手是上肢最远端的部位，作为高度进化的结构，它具备独特的抓握能力。手部功能的核心在于拇指的对掌功能：类似钳夹的对向活动，可使拇指指尖触碰其余各指指尖 。正是依靠这一功能，你才能拿起那杯急需的咖啡。 手部包含多个亚区，具体内容请查看上肢分区的视频课程。

接着我们来学习下肢的亚区。上肢经过进化已经形成了人体中高度灵活的部分，而相比之下，下肢则发展为提供稳定性和运动功能的部位。下肢也有几个各自具有明确边界和独特结构的区域。这些区域包括髋部、臀部、股部、膝部、小腿部、踝部和足部

由近及远、从外侧开始，我们最先介绍髋部，它覆盖股骨近端，核心结构为髋关节。 接下来是臀部，位于下肢后方、下背部之下，具体在骨盆后方，从髂嵴延伸至臀沟。该区域肌肉发达，是进行肌内注射的常用部位。

往下即为股部，因其包含大部分股骨而得名。股部的近端上接臀部和盆部，远端连结膝部。其前方以腹股沟与躯干为界，后方以臀沟为界与臀部相邻。

膝部位于大腿和小腿之间，包含膝关节，这是人体最大、也是承受力学负荷最大的关节。与上肢的“臂部”一词类似，“腿”在口语中常泛指整个下肢；但从解剖学角度看，小腿特指膝盖与踝关节之间的下肢部分。

小腿主要由胫骨和腓骨构成。踝部连接小腿与足部，内含踝关节，既能带动足部运动，又在行走中起到缓冲作用。足部位于下肢最远端，是我们今天介绍的最后一个区域。它是一个富有弹性的结构，在站立、行走、跑跳时支撑着全身的重量。

掌握以上概念不仅有利于解剖学学习，还有利于实践中医疗人员间的高效沟通。

人体分区到这里就结束了，希望你喜欢本期教程，我们下次见！