人体解剖学学习指南

上肢

如果把身体比作一栋房子，骨骼和肌肉就是它的墙壁与地基。因此，上肢解剖学通常会作为解剖课程的开篇内容。此外，在临床诊疗中，肩部和上臂的损伤最为常见——所以掌握上肢的解剖知识能让你在临床工作中游刃有余。

你知道抽血时针头刺入的静脉的名字吗？你知道长时间用肘部支撑身体后发麻的神经叫什么名字吗？你可以在下面的学习资料中获取答案和更多知识。

下肢

既然你已经全面学习了上肢的知识，那就顺理成章地学习下肢的内容。你曾见过腿部骨折吗？从髋关节到脚趾的解剖学知识都至关重要——毕竟腿部、膝关节和足部的骨折和肌腱损伤在临床中屡见不鲜。

下肢主要由四个部分组成：臀部、大腿、小腿和足部。其中髋关节、膝关节和踝关节为下肢活动提供灵活性，使你能够踢腿、跳跃、下蹲，还能在舞池中摇摆。

以下学习材料能让你深入了解这个主题。

躯干

至此，上肢和下肢解剖学完了！

现在来到躯干。躯干由胸部、腹部、骨盆和背部四个主要区域构成。贯穿背部中间的是脊柱，里面容纳着脊髓。背部肌群帮助我们完成保持体态、弯曲躯干、挥动手臂、耸肩等动作，功能十分强大。

腹部肌群也参与构成躯干，比如腹直肌——很多健身爱好者梦寐以求的“六块腹肌”的肌肉原型。

胸部

现在你将学习解剖学中最有趣的章节之一——内脏器官。我们先从胸腔脏器开始。心脏和肺的损伤容易危及生命，所以掌握相关知识不仅有助于应对急救现场，还能为慢性病患者的护理提供专业支持。

在解剖学场景中，胸部位于颈部和腹部之间。这一区域既是循环系统的核心，也是呼吸运动的主要参与部位，而呼吸功能主要由膈肌控制。

胸部的内部结构与外部一样复杂又精妙。其内部构成了胸腔，主要容纳肺。你可曾知道，肺的表面积总和相当于一个网球场的大小。纵隔位于两肺之间，它是容纳血管、神经、淋巴管以及心脏的重要区域。心脏作为至关重要的器官，每分钟都会将5升血液泵至全身各处。

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腹部和盆部

沿着胸部继续向下，我们来到腹部和盆部区域。这两个部位通常会在教学中单独讲解，实际上它们的结构相互融合，构成了庞大的腹盆腔。这里容纳了最大的器官系统——消化道，其中肠道主要负责物质的吸收，以7.5m的总长度蜿蜒盘踞于此区，相当于四个成人站立叠起来的高度。

辅助消化道功能的四个重要附属器官分别是肝脏、胆囊、胰腺和脾脏，它们主要促进蛋白质和脂肪的消化及代谢过程。

你可能以为，腹部和盆部已经被消化系统的器官填满了吧？其实它内部还有更多器官，像肾脏、输尿管、膀胱以及一些生殖器官都位于此处。这些器官构成了完整的泌尿生殖系统，协同运作以确保机体排出废物、应对压力或紧急情况，并维持生殖功能。

头颈部

大部分解剖课程的下一章会来到头颈部。熟悉这些解剖结构能帮助你轻松掌握并描述相关的重要功能。

强壮且灵活的颈部支撑着约5kg重的头部，颅腔内容纳着脑。重要的神经和血管走行于头部和身体其他部位之间，所以理解这些部位的结构很重要。

在学了一些基础知识后，我们重点来介绍头部的结构。多块骨骼连结组成颅骨 skull，其中一部分构成脑颅，包裹且保护着脑部；另一部分则构成面颅。头部包含了多种相关结构，如眼、鼻、耳和口。这些结构承担多种生理功能，例如视觉、嗅觉、听觉、进食和言语等。

颈部是连接头部与胸部的通道。鼻腔和口腔通过咽部相连，咽部则能将液体、食物和空气分别输送至食管 esophagus 和气管 trachea。此外，颈部还分布着许多软骨组织、肌肉、器官、血管及神经，比如喉 larynx、甲状腺 thyroid gland 和颈丛 cervical plexus 等。

神经解剖学

中枢神经损伤（如脑卒中或脊髓病变）会对患者的生活产生巨大影响。因此有必要学习相关的解剖结构，以了解它们如何与其它身体部位沟通联系。

脑是如何与手部等部位建立联系，从而产生动作或感知物体的呢？答案就是通过神经——这个神经解剖学中的概念。神经系统掌控着机体的所有功能：从体温调节、自主运动，到意识形成和情绪表达等高级思维活动，都离不开它的协调运作。

神经系统由中枢神经系统和周围神经系统两部分组成。中枢神经系统（CNS）包含脑和脊髓，它们被脑脊膜包裹和保护，并浸于脑脊液中。作为机体的调控中心，脑部主要由四个部分构成：大脑皮质、皮质下结构、脑干以及小脑。

大脑皮质构成脑部最大的部分，它分为五对脑叶，主要负责认知功能。事实上，脑部的每个区域都同样重要。你知道处于植物状态或昏迷期的患者期靠什么关键器官来维持生命吗？答案是脑干。当大脑皮质出现功能障碍时，还有脑干在维持生命。

脑干向下延续为脊髓，并穿行于脊柱内部。脊髓由颈髓、胸髓、腰髓、骶髓和尾髓五部分组成。脊髓又发出脊神经，穿过椎骨向周围组织传递并接收神经冲动。脑与脊髓间则通过神经传导束进行联系：上行传导束负责将周围信号传回脑，而下行传导束则负责将脑发出的信号传至周围。

周围神经系统（PNS）是指中枢神经系统外的所有神经组织，由12对脑神经、上文中的31对脊神经及其分支组成，支配机体的所有解剖结构。

医学生

医生负责诊断疾病、解读检查结果并制定合适的治疗方案。因此，对于医学生的解剖学教育必须最细致。他们的课程涵盖巨视解剖学、显微解剖学、神经解剖学、组织学，以及大体解剖学和断层解剖学。你能想到的解剖学相关学科他们都要学习。

护理学生

护士会根据治疗计划协助医生治疗和护理患者。这也是护理学生需要具备良好的解剖学实践知识的原因。然而，他们的解剖课程不像医学生那样面面俱到，例如大体解剖学和放射解剖学就不在他们的课表中。

物理治疗学生

作为专门治疗关节、肌肉和骨骼损伤的患者的医疗专业人员，物理治疗专业学生的解剖学主修方向是运动系统。因此，大多数学校会专注巨视解剖学的学习，可能忽略了组织学或放射解剖学等课程。

解剖学学习技巧

在学习解剖学时，你需要牢记一些注意事项，例如如何避免拖延陷阱、破除学习误区、掌握记忆诀窍、顺利通过考试……这些问题都需要考虑。来查看我们整理的学习指南，助你轻松应对挑战！

3D解剖工具

关于3D解剖教学的利弊，学界一直存在诸多争议。虽然这种学习方式并非适用于所有场景，但我们强烈推荐将其应用在肌肉解剖领域。肌肉是机体运动的基础，而肌肉运动发生在三维空间中，因此借助3D工具进行学习符合科学逻辑。

肌肉解剖图谱

需要更多肌肉解剖的资料？除了我们精心制作的肌肉三维解剖教学视频，这套肌肉解剖图谱将助你轻松地掌握相关知识。你能获取按身体部位和肌群分类的肌肉图谱，起止点、神经支配和功能等信息也一目了然。这可是省时神器！